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5 apr 2024Tempo di lettura: 2 min
L'Importanza del Fitness nella Cura Personale per le Donne
Oggi gli impegni e le aspettative sembrano non dare tregua, trovare un momento per prendersi cura di sé può sembrare un lusso. Quante...
2 apr 2024Tempo di lettura: 2 min
Il tuo benessere non può aspettare
Il team di Bollicinerosa ti accompagna in un viaggio di benessere, tramite strumenti personalizzati per alimentazione sana, allenamento...
15 mar 2024Tempo di lettura: 2 min
Una storia di speranza: la storia di Martina
(il nome di Martina è un nome inventato al fine di tutelare la privacy di questa grande ragazza) Martina è sempre stata una ragazza...
15 mar 2024Tempo di lettura: 2 min
Giornata Mondiale contro i Disturbi del Comportamento Alimentare Quando Chiedere Aiuto: Ascolta i Segnali del Tuo Corpo
In un mondo che spesso ci sommerge di messaggi contrastanti su cibo e bellezza, può essere difficile mantenere un rapporto sano e...
4 mar 2024Tempo di lettura: 2 min
Navigare tra le Onde dell'Odio: Strategie per un Benessere Psicologico sui Social
Come proteggere la tua pace interiore nell'era dell'iperconnessione In un'era dove i confini tra il mondo digitale e la realtà si sfumano...
29 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
Come Bilanciare Fitness e Vita Sociale: Trova il Giusto Equilibrio
Ragazze mie diciamocelo, trovare l'equilibrio perfetto tra mantenere uno stile di vita attivo e godersi la vita sociale può sembrare una...
24 feb 2024Tempo di lettura: 2 min
Fondamenti di una Nutrizione Sana: Verità e Falsi Miti Sulla Dieta
In un mondo in cui le informazioni sulla dieta e la nutrizione sono più abbondanti che mai, può essere difficile distinguere tra ciò che...
24 feb 2024Tempo di lettura: 2 min
La Tua Guida Definitiva al Fitness per Principianti: Come Iniziare e Evitare gli Errori Comuni
Iniziare un percorso di fitness può sembrare un'impresa titanica, soprattutto se ti trovi alla tua prima esperienza. Con una miriade di...
24 feb 2024Tempo di lettura: 2 min
Il fitness a 360 gradi: Un percorso Olistico verso il Benessere Completo
Nel mondo frenetico di oggi, dove la ricerca della forma fisica ideale spesso si riduce a diete lampo e sessioni estenuanti in palestra,...
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