BR ACADEMY

Non è un programma di allenamento. È un percorso di trasformazione.

BR Academy nasce per tutte quelle donne che non vogliono semplicemente “rimettersi in forma”, ma sentono il bisogno di rimettersi al centro della propria vita.

Qui non si lavora solo sul corpo.
Qui si lavora su:

• energia

• abitudini

• identità

• equilibrio

• forza interiore

Il corpo è solo il punto di partenza.
Il vero cambiamento è molto più profondo.

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La BR Academy è per te se:

• ti senti stanca, ma dentro senti che potresti essere molto di più

• hai iniziato e mollato tante volte

• il tuo corpo non ti rappresenta più

• ti senti scollegata da te stessa

• non vuoi più soluzioni veloci, ma una vera trasformazione

Non serve essere in forma.
Serve solo essere pronta a sceglierti.

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COSA SUCCEDE DENTRO LA BR ACADEMY

La BR Academy è un percorso completo che lavora su tre livelli:

1. CORPO
Allenamenti personalizzati, progressivi, rispettosi del corpo femminile e dei suoi ritmi. Programma di alimentazione mirato e check up settimanali.

2. MENTE
Lavoro su costanza, blocchi emotivi, autosabotaggio, relazione con il cibo e con l’immagine di sé.

3. ENERGIA E STILE DI VITA
Routine, rituali, consapevolezza, presenza, equilibrio tra dovere e piacere.

Non ti insegno solo ad allenarti o a mangiare bene per perdere peso.
Ti accompagno a vivere in modo diverso dentro il tuo corpo.

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PERCHÉ FUNZIONA

Perché:

• è personalizzata

• è continua

• è reale

• è umana

• è profonda

Non ci sono scorciatoie.
Ma c’è una cosa che cambia tutto: non sei sola nel percorso.

BR ACADEMY È PER TE SE VUOI:

• smettere di ricominciare ogni lunedì

• sentirti forte, stabile, centrata

• dimagrire senza distruggerti

• costruire una nuova relazione con il tuo corpo

• smettere di giudicarti

• tornare a sentirti viva

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QUI NON SI CERCA LA PERFEZIONE.

QUI SI COSTRUISCE LA COSTANZA.

QUI NASCE UNA NUOVA VERSIONE DI TE.

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Se senti che questo percorso ti chiama, scrivimi.
Ti risponderò io, personalmente.

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