The Practice
Smetti di inseguire risultati.
Smetti di punirti.
Inizia ad ascoltare il tuo corpo. Solo cosi otterrai davvero dei risultati visibili.
Ricorda, un allenamento non è mai universale, ogni corpo è diverso, ogni corpo risponde e reagisce in modo diverso.
The Practice è un percorso di movimento e cura pensato per il corpo femminile: reale, ciclico, vivo.
Allenati in base a come ti senti,
non a che livello sei.
The Practice è l'APP che ti offre sessioni da 15–30 minuti, pratiche ciclo-friendly, decompressione dallo stress e rituali per ritrovare energia, autostima e ascolto.
Tanti nuovi allenamenti ogni settimana.
Cos'è The Practice
The Practice è lo spazio in cui smetti di combattere il tuo corpo e inizi ad ascoltarlo.
Allenamenti ciclo-friendly, sessioni brevi e pratiche di regolazione pensate per accompagnarti nei giorni sì e nei giorni no, senza performance, senza pressione. Solo corpo reale e cura quotidiana.